Die klassische Massage ist eine manuelle Therapieform, bei der durch Streichungen, Knetungen und Drucktechniken die Muskulatur gelockert, die Durchblutung gefördert und Verspannungen gelöst werden.

Schröpfen ist eine alternative Heilmethode, bei der durch das Aufsetzen von gläsernen oder plastischen Saugglocken auf die Haut ein Unterdruck erzeugt wird, um die Durchblutung zu fördern und Verspannungen oder Blockaden zu lösen.

Die Triggerpunkttherapie ist eine manuelle Behandlungsmethode, bei der gezielt Druck auf schmerzhafte Muskelverhärtungen ausgeübt wird, um Schmerzen zu lindern und die Muskelspannung zu normalisieren.

Manuelle Techniken umfassen gezielte Handgriffe wie Dehnungen, Mobilisationen und Druckanwendungen. Sie verbessern Gelenkfunktion, lösen Verspannungen, lindern Schmerzen und fördern Heilung sowie das körperliche Gleichgewicht.

Die Heilmassage ist eine therapeutische Anwendung, die durch gezielte Massagetechniken Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Durchblutung verbessert.

Taping stabilisiert Gelenke, lindert Schmerzen und unterstützt Heilungsprozesse durch elastische Bänder, die Bewegungsfreiheit erhalten und Durchblutung fördern.

Präventive Physiotherapie und Personaltraining zielen darauf ab, durch individuelle Übungen Gesundheit zu fördern, Verletzungen vorzubeugen und körperliche Fitness zu optimieren.‍

Heilgymnastik ist eine physiotherapeutische Methode, die durch gezielte Übungen Schmerzen lindert, Beweglichkeit verbessert und Muskelkraft stärkt.